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| 01-02-2010 Entraînements |
 Enfin Février ! |
Voilà, nous sommes enfin en Février et qui dit Février, dit reprise des randos VTT et des autres disciplines dans le coin. Qui dit Février dit aussi entraînements plus réguliers avec des sorties spécifiques. Qui dit Février dit enfin le retour des compétitions.
Mon programme pour ce deuxième mois de l'année est déjà connu et je peux vous dire que je vais alterner assez bien les disciplines. Je profiterai aussi de ma semaine de congé (du 15 au 19/02) pour me faire une grosse semaine sportive durant laquelle je resterai à Rulles, pas de "direction le Sud" donc pour moi.
Je suppose que, à part Gilles, personne d'autre ne sera intéressé pour s'entraîner, j'arrête donc de demander inutilement sur ce blog qui serait intéressé par-ci ou par-ça.
Mon programme semaine : (je sais que certain ne sont intéressé que par ça, voici donc ...)
Lundi : VTT 2h + CAP 45'
Mardi : VTT 3h
Mercredi : alternance CAP et VTT 2h
Jeudi : CAP 1h15'
Vendredi : VTT 2h30
Samedi et Dimanche : surprises ....
Bonne semaine à toutes et à tous et bons entraînements !!!!!
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01-02-2010, 16:39:25 cédric
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Commentaires
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| 08-02-2010, 09:38:26 |
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Venir t'accompagner à l'entrainement ne doit pas être chose aisée :-)
A moins d'être à un bon niveau, on se croirait sûrement à une competition plutôt qu'à un entrainement :-) Peut-être en fin d'année, je roulerais seulement 50% moins vite que toi en entrainement lol
Sinon, concernant les runs and bike ou les courses avec kayak-vélo ou vtt-course à pied : y a-t-il un calendrier de ces courses quelque part?
Merci
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Etienne
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| 04-02-2010, 18:50:45 |
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Aie ! Si tu veux, je connais un très bon masseur ! :-)
Passe si tu veux dimanche p-m
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Cédric
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| 04-02-2010, 09:54:10 |
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Il y a aussi la course XC à Bolderberg samedi, le trail "la givrée" à Villerupt dimanche (8 ou 16 km), les run and bike (comme pensait Vincent) de Erpent et Seloignes (samedi), la beach-Race à Blankerberge (dimanche) ou encore le VTT orientation à Burdinne (dimanche), ....
mais rien de tout ça ! C'est beaucoup plus simple et plus calme mais je fais quelque chose les 2 jours ! Et comme je peux changer d'avis en fonction de la fonte des neiges ou pas pour le weekend, je peux très bien chambouler tout vendredi soir ou samedi matin. Vous verrez ... lundi, patience ! lol
Mais merci en tout cas d'avoir jouer le jeu, autant de com., c'est coool ! Mais je ne sais toujours pas ce que vous, vous faites ! Je pense que Vincent ira à Bambech, Yannick à Wiltz, Jo à Seraing ou Séviscourt et Geoffray chez le boulanger tôt le matin ! Suis-je dans le bon ????
Geoffray, tu as oublié ... l' aqua-draisine !
Vincent, tu y es presque mais j'ai perdu ma carabine; pour la marche, il faudrait mieux des palmes maintenant; ma motoneige était chez Planet Bike, y est plus maintenant ! lol (désolé);
et enfin j'ai utilisé mes patins pour couper mon sapin de Noël ! (j'avais vu Mc Gyver le faire)
Jo, avant, j'étais motivé pour y aller mais avec l'âge, je suis bien chez moi lol Mais on verra vendredi soir ...
Je l'avais vu Yannick ! C'est vrai que j' ai pris goût au trail mais j'irai pas faire celui-là. En plus, ça doit être délicat car la neige dans les bois actuellement, c'est mortel (je l'ai vu ce mercredi) ! Elle est encore haute et elle est très ... humide ! beurkkk
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Cédric
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| 03-02-2010, 13:52:30 |
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Ne vous cassez pas la tête: ce sera raclette et cyclo-cross sur Canvas :-)
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Fany
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| 03-02-2010, 12:31:57 |
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Il n'y a que chez les Flamands qu'il n'y a pas de neige... --> Zolder ???
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Jonathan
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| 02-02-2010, 14:50:43 |
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C'est une surprise ! Mais bon, rien de tout ça !
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Cédric
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Enfin de le la vraie neig...
