• 10 km des Grottes de Han-sur-Lesse

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    http://www.justineforkids.be/

     

     

    Le dimanche 22 juin, j'avais décidé de reprendre un peu le sport suite à mon accident en vélo (je n'avais donc plus rien fait durant 13 jours), en allant participer aux 10 km des Grottes de Han-sur-Lesse, une 3ème édition organisée par l'association "Justine For Kids" pour venir en aide aux enfants malades.

    Outre le fait de refaire du sport et de participer à cette bonne cause, c'était l'occasion pour moi aussi de recourir avec mon frère qui était également présent Sourire (malgré des soucis au genou) et de pouvoir courir 1 km dans les grottes de Han, ce qui fait le charme de cette course. J'oubliais, c'était aussi l'occasion de croiser cette grande championne Clin d'œil.

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    Après un échauffement sur 20 m où j'ai failli vomir, je me suis demandé s'il était bien sérieux que je prenne part à la course. Heureusement, une fois le départ donné, ces nausées ont disparu et j'ai pu courir, même avec mes pansements, plus ou moins à mon rythme. Nous avons débuté la course lentement avant d'accélérer au fur et à mesure, selon nos sensations. Superbe organisation, très beau parcours, une météo très clémente, une belle ambiance, ... ! J'ai vraiment apprécié cette matinée en famille à Han-sur-Lesse !! Rigolant

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    CLASSEMENTS

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    VIDEO (RTL-TVI) 

    Vous pouvez même nous voir de dos après ...1'05" de reportage :-)

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    Le weekend suivant, je suis allé courir 2 courses, une le vendredi 27 juin à Massul et l'autre le dimanche 29 juin à Auby. Pour les 2 courses, je m'étais inscrit sur les petites distances, en allant faire ces parcours en échauffement avant la course.

      

    Vendredi 27 juin, Massul

    Distance : 4,75 km (temps : 19'45" environ)

    Aucune info sur cette course concernant les classements (s'il y en a bien sûr), l'organisateur ne répondant pas au mail. Parcours ultra-plat avec un passage en contre-sens, pas vraiment malin ... Je pense avoir fait 5e, juste devant Jonathan. 

     

     

    Dimanche 28 juin, Auby-sur-Semois (manche des allures libres d'Ardenne)

    Distance : 4,74 km Temps : 21'25"

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    Peu de monde ce dimanche matin mais la qualité était bien présente !!! Parcours assez vallonné, sous la pluie. Assez bien de route malheureusement ! Avec un départ en côte, je me suis très vite retrouvé seulà l'arrière des meilleurs. Un semblant de mieux sur le plat. Juste le temps de franchir la ligne d'arrivée et j'étais déjà dans la voiture pour revenir à la maison pour ... la venue de l'infirmier.

    Classement Auby

     

     

    La suite ?

    Je vais essayer de reprendre le vélo, d'abord avec celui de mon frère, ensuite avec un nouveau comme mon BMC est fissuré et donc plus utilisable. En course à pied, sans entraînement, place à un trail de 17 km difficile ce lundi 14 juillet. A suivre donc ....