• Corrida d'Etalle

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    2e Corrida "d'Etalloween" à Etalle

    Vendredi 28 octobre 2011

     

    Blog organisation 

     

    Ce vendredi, au lieu de me rendre à Aywaille pour la "course de l'année à ne pas rater" (jogging d'Halloween) par manque de... compagnon de route, je me suis rabattu sur la corrida qui se déroulait non loin de chez moi, à Etalle. 2 distances de 4,5 ou 9 km proposées sur un parcours de 2,26 km à faire 2 ou 4 fois. 

     

    Nostalgie ... :

    Aywaille 2010 (plus calme mais plus .. gastronomique:-)

    Aywaille 2009 (gravé à jamais dans nos esprits ! :-)

    Aywaille 2008 (découverte de la "Red Stripe" !)

     

    Je m'étais aussi rendu 2 ou 3 fois les années précédentes avec mon frère ! En écrivant ces lignes, je regrette tout doucement de ne pas m'y être rendu cette année, pffffIncertain. Enfin, revenons à Etalle puisqu'en fin de compte, c'est  là que je me suis rendu.

     

    Etant donné que je n'avais plus couru depuis le semi de Reims, je m'étais inscrit sur la longue distance avec comme seule intention de le faire tranquille, histoire de reprendre calmement et de ne pas avoir de courbatures  le lendemain où m'attendait une course VTT.

     

    Après un tour d'échauffement durant la petite distance, je me suis placé sur la ligne de départ avec une bonne centaine d'autres joggeurs. Ce n'était pas l'ambiance Aqualienne hélas ! Dès le départ et sans trop forcer, je vais me retrouver aux avants-postes mais ce n'était pas ce que je venais faire et j'ai donc ralenti mes ardeurs. Je me suis retrouvé seul dès la début du second tour où j'ai mis le frein à main et j'ai couru sans trop forcer durant la suite. Dans le dernier tour, j'ai encore ralenti plus pour pouvoir décrasser un peu si bien que j'ai même failli me faire dépasser sur la fin car je ne faisais absolument pas attention. Je dois terminer ces 9,07 km en 37'11" (encore trop rapide finalement) et en 7-8e position, je pense. Résultats sur le site bientôt.

     

    Belle petite soirée par contre ensuite avec Fany en compagnie de Denis, Claire (en mode "marche" ce soir), Pascal et Stéphane, de retour parmi nous et facile vainqueur sur la petite distance. A noter les premiers verres de ... vin chaud de l'année ! Langue tirée 

  • Concert De James Blunt

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    Source : www.wort.lu
     

    Après avoir déjà assisté en 2008 à son concert éblouissant à la Rockhall de Esch,  pour la tournée de son album "All the lost Soul" avec "The Hoosiers" en première partie, nous sommes revenues ce lundi, 3 ans plus tard et toujours au même endroit, pour sa nouvelle tournée avec son nouvel album "Some Kind of Trouble". A noter une nouvelle belle découverte en première partie, le groupe new-yorkais "Jukebox The Ghost".

     

    Superbe soirée avec un James Blunt au sommet de son art ! 

     

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    JAMES BLUNT

     

     

     

    Prochain concert ? Pop Rock Party 5 à Amnéville le 17 décembre avec : Louis Bertignac, Richard Kolinka, De Palmas, Kali + ... pleins d'autres invités.

  • VTT à Jamioulx

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    3e manche du C.R.E.W.

    Jamioulx 

    Samedi 22 octobre 2011

     

    Après ma sortie sur route matinale à Namur, j'ai continué ma petite balade et pris la direction du Hainaut pour me rendre à Jamioulx (en-dessous de Charleroi) pour participer à une nouvelle manche du Cyclocross Récréatifs En Wallonie.

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    Le parcours proposé par Mr Yves De Blende and Co était long d'environ 1,5 km et était assez complet : assez sinueux, très étroit avec des portions en sous-bois, sur herbes, sentiers, sables et même un petite côte bien raide difficile à franchir. Bref, un très beau parcours où il allait falloir être attentif tout le temps. 

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    Sur le coup de 15h, sous un soleil et un vent généreux, ce sont d'abord les cyclocrossmens qui sont parti, suivi des vététistes 15" plus tard. Je vais prendre les devants de suite car sur un tel parcours, c'était la meilleure des positions. Après quelques tours, je vais faire un petit trou sur un duo composé de Mathieu G. et de Martin D. A mi-course, seul Martin D. suivait encore le rythme à max. 15"-20". 

     

    Mais je vais commencer à piocher un peu dans la seconde partie et faire du coup, assez bien d'erreur technique si bien que Martin va grignoter son retard, mètre après mètre. Nous étions tous les deux à fond (enfin, moi, j'y étais :-), rendant cette course assez palpitante pour les gens qui regardaient et pour nous deux par le même occasion. Dans l'avant dernier tour, je vais glisser de l'avant dans du sable et me fracasser l'épaule contre un arbre. L'arbre a tenu, mon épaule, moins ! Dans l'effort, la douleur était peu prononcé et j'ai bien sur continué. Dans le dernier tour, j'avais pas plus de 5" d'avance et au final, je vais tout de même franchir la ligne d'arrivée devant lui mais avec max. ... 3". Encore un tour, et il m'aurait certainement passé. 

    Classements


    Après avoir retrouver notre souffle :-), nous nous sommes bien sur congratulés à l'arrivée pour cette belle petite "bagarre" amicale. La prochaine CREW tiendra donc toutes ses promesses ! Après la course, la douleur à l'épaule s'est fait ressentir assez fortement et après avoir l'avoir désinfectée un peu (car j'ai laissé quelques centimètres de  peau je ne sais où :-), je suis rentré en Gaume. Le lendemain, j'avais prévu de participer au duathlon de Wetteren mais il m'aurait été difficile de rouler de façon efficace avec ce bobo-là ! J'ai donc .... regardé le cyclocross de Tabor à la TV ! 

  • Semi-Marathon de Reims (photos)

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    Photos de l'arrivée prisent toutes les secondes (voir site)

    Pour rappel : 1h27'57" (14,4 km/h) et une 239e place  au semi-marathon des Notaires de Reims.

    Site de l'épreuve

  • Cyclo à Namur

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    Cyclo "Couleurs d'Automne" à Namur

    Samedi 22 octobre 2011

     

    Ce samedi matin, je me suis rendu à Namur pour participer à une cyclo-randonnée au départ du centre Namurois des sports. 2 distances au menu : 50 ou 90 km. Ayant une C.R.E.W. l' après-midi, je me suis résolu à ne faire que la petite distance. 

     

    Même si le soleil était présent, j'ai du ressortir la veste d'hiver car les températures manquaient à l'appel.

    La première partie était assez vallonnée (après 1,5 km, nous avions déjà la côte de l'Av. Jean 1er pour nous faire monter près la citadelle  l) et avec un joli vent de face bien gênant. La seconde partie (après Maison) fut plus roulante. J'ai découvert de nouvelles routes, ce que je recherchais évidemment en venant ici ! 

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    Autant de monde ce samedi à Namur qu'un dimanche par chez nous !


    Le parcours des 90 km :

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  • Comme 1 lundi !

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    A regarder sans modération ! Excellent !!!!!!!!!!!!!!Rigolant

    http://www.comme1lundi.lu/

     

    Episode 1

     

    Episode 2

  • Semi-Marathon de Reims

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     "Reims à toutes jambes"

    Le Semi-Marathon des Notaires 

    REIMS (France)

    Dimanche 16 octobre 2011

     

    Parcours du 21,1 km 

    Site de l'épreuve où vous trouverez les classements 

     

     

    Voici  quelques photos prisent lors "Reims à toutes jambes 2011" : 

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    Le village expo

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    La zone d'arrivée (J -1)

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     photos du parcours (premiers hectomètres et 4e km)

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    Le départ du 10 km

     

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    Photos durant les courses (Source : www.lunion.presse.fr)


    Météo fraîche mais agréable pour courir, parcours très plat pour ceux qui veulent réaliser un temps mais dépourvu d'intérêt pour ceux qui veulent courir et regarder autour de lui (ce qui était mon cas) et hélas, pas une superbe ambiance pour une course en ville. J'ai surtout stressé ... après mon arrivée ;-) et au bout du compte, une belle joie avec un joli défi personnel réalisé. Vive les semi ! Sourire

     

    Ma course résumée : programme pour le faire en 1h30 mais programme non suivi assidûment et donc un temps revu à la baisse. 1 km d'échauffement et arrivée sur la ligne de départ 5' avant l'heure, je suis parti avec le ballon ... 1h50 (2800 partants)  ! J'ai mi plus d'une minute à franchir la ligne de départ après le signal et le premier km s'est fait en footing ! J'ai couru seul tout le temps de façon assez relâché, sans penser au chrono, juste pour essayer de savourer au maximum le moment car j'étais là que pour ça. Douleur au talon dès le 10e km. Je termine ce semi en 1h27'57" (temps réel) et 1h28'59" (temps officiel). 

     

    J'allais oublié, nous avons vraiment eu des sentiments mitigés à la vue d'un des sponsors sur le dossard : ... Arcelor Mittal ! C'était très dérangeant !!!!!!!