• T.R.W. 3e étape

    logoPhotos prises à 20 km de l'arrivée (Neufchâteau), dans la côte "Le Terme de Chiny", dernier GPM de la journée.

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    Alors que nous avions plus de 30' d'avance sur le peloton, nous avons décidé de nous arrêter et de les attendre ! :-) On remarque de suite la merveilleuse pose de Thomas !

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    Le Kazak Dmitriy Muravyev (Astana) entame la côte avec 40" d'avance sur les gros bras du TRW 2008.

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    Attaque de Jurgen Van Goolen (???? ou KOLOBNEV Alexandr ou LUND Anders), Paolo Bettini prend sa roue !

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    P. BETTINI ! Il semble en super condition pour les Jeux Olympiques !

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    La côte de Chiny fait mal ! Les écarts sont minimes mais il y a plusieurs petits groupes. Ici, ce sont des coureurs du team américain "BMC Racing Team" (CRUZ Antonio et NYDAM Scott ou MOOS Alexandre) qui emmènent ce petit groupe.

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    Nico Sijmens (Landbouwkrediet), Nick Nuyens (Cofidis et caché à gauche), Jurgen Vandenbroeck (Silence Lotto) sont dans ce groupe.

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    Juste derrière, un autre groupe où l'on trouve Tom Boonen (Quickstep) et à gauche, le champion de Slovénie, Borut Bozic (Cycle Collstrop)

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    C'est le retour de Tomeke ! Après sa victoire lors de la 1ère étape du TRW à Soignies, il a repris de la confiance et se prépare pour son prochain gros objectif, le championnat du monde. Etonnant de le voir là, à 20 km de l'arrivée, dans une étape très vallonnée. Il doit être en forme !

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    Le grupetto où l'on peut voir au centre et en vert, Filip Meirhaeghe (Landbouwkrediet). Avec Sven Nijs qui se trouve également dans ce groupe, ces deux coureurs préparent la course xc VTT des Jeux olympiques. Si je ne crois pas du tout en Meirhaeghe, je crois en Sven Nijs pour une médaille car connaissant l'artiste, il ne va pas là-bas pour faire de la figuration !

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    Le défilé des voitures suiveuses où à chaque fois, je reste bouche bée quand je vois le matos qu'il y a sur leur toit !

  • Photos du weekend

    Critérium sur route à Gérouville (mercredi 23 juillet)

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    BENELUX CUP HABAY (dimanche 27 juillet)
    source : www.mtbike.be

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    Geoffray Henriot


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    Thomas Achouri et Gautier Bourguin

  • Allure Libre de Nollevaux

    dyn002_original_200_100_gif_2618983_95641de7bece7a477b4e7ff34646c4fc121px-Paliseul_Luxembourg_Belgium_MapPour terminer la journée en beauté après ma belle 6e place du matin, je suis allé participer à l'allure libre d'Ardenne qui se déroulait à Nollevaux (Paliseul). En fait, c'est sur un coup de tête car je me suis tout de même bien donné à Habay et c'est avec des jambes très entamés que je me suis rendu là-bas.

    Arrivé vers 16h (départ 16h30), je me suis échauffé 20'. Je me suis dis : "qu'est-ce que je fou ici ?" Je n'arrive pas à lever les cuisses, je ne suis pas vraiment au top ! Pour couronner le tout, 10' avant le départ, on a eu droit à un orage avec de grosses pluies !

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    Mais bon, il faut bien partir et à 16h35, le départ a eu lieu sous une pluie intense. Dès le départ, un jeune va partir à bloc et faire très vite un bel écart. Je suis derrière dans un petit groupe, mais on descendait ! Dès la 1ère montée, comme en vtt, je me suis fais passer de partout ! Malgré le 1er km en 3'30", je suis très loin ! Le terrain est devenu gras et très humide !

    Mais après le 2e km, le parcours est devenu plus facile et j'ai retrouvé un reste de rythme. Je repasse devant 5-6 coureurs et à la bifurcation des 2 distances vers le km 2,5 (petite : 5,4 km et grande : 11 km), je vois que je suis 3e du court avec 20" de retard.

    Au km 3,5, je passe 2e (le double le jeune parti très vite) et j'ai 30 m de retard sur le leader (???). Un peu après le km 4, je reviens et passe en tête. Je fais le forcing sur un long passage dans un champs suivi d'une descente très raides.

    Au km 5, j'ai 30 m d'avance. Je connaissais bien la fin, un long faux-plat montant sur route pour revenir dans le village. J'ai géré comme j'ai pu et je remporte tout de même cette course en 20'24" mais complètement explosé !

    Voilà, un long weekend sportif très chargé qui se termine par une victoire, c'est parfait !
    Vendredi : CAP, 2e sur 8,7 km
    Dimanche : VTT, 6e Bénélux cup
    Dimanche : CAP, 1er sur 5,4 km

    Classement de Nollevaux

  • BENELUX CUP A HABAY

    dyn001_original_175_137_jpeg_2618983_7607ed233cd174609d467a610378e10dCe dimanche, place à la 6e manche de la BENELUX CUP, course qui faisait office également de 5e manche du T.J.V. (challenge wallon dont je vise la victoire finale au général), tout ça se déroulant quasi sur mon terrain d'entraînement, à Habay-la-Neuve.

    C'est très décontracté et très motivé que je me suis rendu sur le site de la course vers 8h30 (départ 10h00). Je retrouve mon coéquipier Geoffray et après nous être inscrits, nous avons été repérer le parcours car avec les orages de samedi soir, j'avais peur que le parcours regorge de nouveaux petits pièges. En fait, beaucoup d'ornières se sont formées mais le plus difficile, c'est que les racines étaient encore mouillées et donc très délicates à franchir. En résumé, tout ce que j'aime : technique, technique !



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    Le départ à eu lieu à 10h00 ! On partait tout en bas d'Habay et on remontait par la rue des carrosses, une côte de 300 m dont les derniers 50 m sont très raides. Ensuite, 400 m de plat nous emmenait dans la forêt .

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    Comme à Malmédy (championnat de Belgique), je suis à la traîne, mais ici, je suis parti en dernière ligne. Je suis quasi dernier à mi-côte avant de remonter un peu dans les % les plus difficiles. Ce genre de départ n'est vraiment pas pour moi !

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    Je suis rentré dans les bois aux alentours de la 25e place et j'ai entamé de suite ma remontée. Mais il y a tellement de singeltracks, que cela était très difficile. J'ai perdu énormément de temps dans ce premier tour. J'ai mi un tant fou à doubler notamment E. Brouns (vice-champion de Wallonie, derrière moi :-) car dès que je me mettais à sa hauteur, il accélérait pour m'empêcher de passer. C'est la course mais c'est comme cela que l'on se crame ! Au final, je lui ai prendrai plus d'un tour dans la vue !
    Après 1 tour, je suis 14e !

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    Geoffray est un peu plus loin car comme moi, il a raté son départ. Mais en bon technicien, il remonte aussi !

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    La voix est presque libre et je peux enfin gagner du temps dans les zones techniques. Après 2 tours, je suis revenu en 10e position.

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    Les sensations sont super bonnes et je reviens fort sur des gars comme B. Hannes, M. Donne et le hollandais R. Van Den Hanenberg. Dans le 4e tour, je vais passé, au sprint, B. Hannes juste avant un passage très technique. Je vais lui prendre 20". Dans ma démarche, je vais aussi revenir et passer Van Den Hanenberg. Je suis alors 7e.

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    A l'entame du 5e tour, je vais passer M. Donne dans la zone technique, et prendre quelques secondes d' avance. Je suis toujours très bien et je me régale dans les parties techniques. J'ai un peu plus de mal sur les parties roulantes mais j'ai tout de même du répondant ! Dans le 5e tour, je vais réaliser le 4e temps absolu et dans le 6e et dernier tour, le 5e temps. Je termine finalement cette course en 1h41'03" à une très belle 6e place démontrant bien que j'avais largement ma place dans le top 10 belge au championnat de Belgique.

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    Dé-brifing du team ! Geoffray terminera dans le top 20, à une superbe 19e place ! Yannick a préféré venir nous encourager + donner les roues, si nécessaire, que d'aggraver un maux de dos et sur un tel parcours, il ne pouvait pas faire autrement. Mission accomplie pour le "GRANVILLE M3 TEAM" !

    Vu les classements, j'ai tout de même des regrets car j'avais la 5e place à portée de main ! Je serais rentré 10 places plus loin dans les premiers singeltracks, j'étais certain de faire un top 5. En tout cas, très bonne opération pour le TJV !

    Merci aux photographes : Vincent qui venait de rentrer de 3 semaines de vacances dans le sud-ouest de la France (voir son blog dans mes liens), Yannick et Fany !

    Classements

  • Journée "NO STRESS !"

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    Ce samedi, Fany et moi, nous nous sommes rendus à Sierk- les Bains (France) pour participer à la 5e étape du "BEAU VELO DE RAVEL" aux Pays des Trois Frontières.



    Au programme : un parcours prometteur et hautement symbolique d'environ 32 km, allant, entre autres, de Sierck-les-Bains (France) à Perl (Allemagne) en passant par Schengen et Remich (Luxembourg).



    Après être arrivés vers 11h00 à destination, nous avons avons pris la direction du centre névralgique du Ravel. Le temps de nous inscrire et de recevoir nos t-shirts de la journée (gratuit), nous avons pris un petit-déjeuner (tjs gratuit) avant de partir vers 11h30 pour notre balade du jour.



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    RAVEL BEACH !

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    C'est le départ, la Moselle et le château de Sierk-les-Bains. Très très jolies vues !

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    Des vignes et encore des vignes ... nous rentrons tout doucement au Grand-Duché du Luxembourg

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    Après 15 km, petite pause pour le repas du midi à Remich !

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    Et c'est reparti ! On traverse pour la 2e fois la Moselle, pour le retour de l'autre côté du fleuve.

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    En traversant le pont de Remich, on arrive en .. Allemagne ! En peu de temps, il a commencé à faire super chaud !

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    Superbe région pour faire du vélo !

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    Vers le 25e km, on croise le vrai départ du "Beau Vélo de Ravel" où une grand foule suive les présentateurs et les candidats. Mais franchement, partir plus d'1 heure avant eux, c'est beaucoup plus sympa et moins dangereux !

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    Voilà, après avoir bien transpiré, nous sommes remontés dans la voiture direction Amnéville et les thermes de la Villa Pompéï : 2h de relaxation (sauna, haman, différents bains, jets d'eau, ...) et enfin pour chacun de nous deux, une petite séance de soins , coool !

    Nous avons terminer la soirée par un petit restaurant chinois à Arlon !
    JOURNEE NO STRESS ! Essayez, ça fait un bien fou !

  • Allure Libre de Limes

    Ce vendredi soir, j'ai pris la direction du petit village de Limes (commune de Meix-Dvt-Virton) pour aller courir une allure libre de Gaume (hors challenge). Cette course était organisée par le club de vélo du 53 x 12; raison de plus pour m'y rendre.

    2 distances au menu du jour : un 4,8 km et un 8,7 km. J'ai décidé, au dernier moment, de participer au "long" parcours. Très peu de monde (????) au départ, dommage pour les absents car le circuit valait la peine d'être fait : très champêtre avec de belles bosses.
    J'ai retrouvé là-bas le Gillou et Magalie, le "kénian blanc" Jean-Marie, Fabrice B. et d'autres coureurs que je peux croiser régulièrement sur les allures libres.

    Dès le départ, je vais me placer dans le sillage de 4 hommes mais seul Jean-Marie faisait le grand dans le tas. Je ne vais les suivre que 400 m pour ne pas brûler de cartouche car il fait très chaud (28°). Dans une petite côte, je parviens à dépasser Antoine Scuvee. Viens ensuite une longue côte sur route où, au sommet, les 2 parcours se séparent (3e km). Je suis toujours 2e et Jean-Marie est à plus de 45".

    Je vais gérer correctement cette course en ne me mettant jamais dans le rouge. A partir du 5e km, je ne voyais plus personne derrière moi et j'ai même commencé à revenir sur Jean-Marie. En fournissant un gros effort, j'aurais sans doute pu parvenir à revenir sur lui, mais j'ai préféré garder mon tempo. Je termine finalement ces 8,7 km assez bien vallonnés en 2e position en 34'02" et à 34" de Jean-Marie.

    RESULTATStrophees (11)

    4,8 km :
    1er : Damien Louppe
    2ème : Fabrice Béchoux
    3ème : Antoine Scuvee

    8,7 km :
    1er Jean-Marie Delebois en 33'28"
    2e Moyen Cédric en 34'02"
    3e Fabrice Dubru en 36'16"

  • Critérium route à Gérouville

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    Ce mercredi, après avoir été repérer le parcours VTT de la Bénélux Cup qui se déroulera dimanche à Habay-la-Neuve, j'ai participé à ma première course sur route à Gérouville. Au programme pour les Amateurs et Masters A (ma catégorie), 35 tours de 1 km ! Il s'agit évidemment d'un critérium qui constitue la 21ème manche du challenge Ardenne-Gaume.

    Sur le circuit long d' 1 km, on y trouve une belle petite bosse de 250 m à 7-8 % qui doit se monter naturellement su le gros plateau si vous voulez suivre les meilleurs. Et je peux vous dire qu'elle vient trop vite à chaque tour ! Je choisi chaque année cette course car d'un part, c'est un mercredi, d'autre part, c'est un super entraînement pour travailler l'intervalle.

    C'est sur le coup de 19h45 que les 29 coureurs engagés se sont élancés. Et dès les premiers, c'est à fond de suite. C'est la bosse qui fait mal, c'est au-dessus, à la relance. Durant 10 tours, je vais tenter de m'accrocher au peloton de tête mais je devrai finalement laisser partir 9 coureurs. Je suis avec le vainqueur de l'année dernière, le français Séb. Legand. Grâce surtout à lui, je savais que l'on pourrait revenir sur des coureurs car devant, ça devait exploser !

    Et j'avais raison ! Au fil des tours, on est revenu sur M. Dejana et ensuite Gr. Halin qui a chuté sans gravité dans un virage. A 10 tours de la fin, on va même rentrer sur 3 hommes : il y a G. Noêl, Cl. Freres et Thomas ! On roule donc pour la 5e place. Mais à 5 tours de la fin, Mathieu Louis qui est en tête de la course, revient sur nous et nous prend donc un tour. Alors qu'il avait fait un petit trou à 2 tours de l'arrivée, je vais faire le bon avec Freres et Gr. Halin. Derrière, ça ne reviendra plus. Alors que Mathieu termine son 35e tour, je vais le passer avec Gr. Halin pour, nous aussi, faire notre 35e tour. Je laisserai la 5e place à Gr. Halin me contentant pleinement d'une belle 6e place en 1h00'23" (34,8 km/h)

    Si le début a été un peu pénible, au fil des tours, je me suis senti de mieux en mieux. J'ai achevé une course, ce qui n'est pas mal non plus et je sens bien que les jambes sont présentes ! Vivement dimanche avec mon ... Granville car j'aurais besoin de lui sur un ce parcours technique mais très amusant !

    Bientôt le classement